Liebe Turnerinnen und Turner
liebe Gymnastik-Freunde,
leider ist immer noch nicht absehbar, wann wir wieder in der Sporthalle trainieren dürfen. Damit wir in der Zeit bis dahin alle ein wenig in Bewegung und in Kontakt bleiben, bieten wir ab sofort Woche für Woche die folgenden Trainingseinheiten Online an:
Gymnastik mit Steffi
Dienstags von 19:00 – 19:45 Uhr
Dienstags von 19:00 – 19:45 Uhr
ohne Altersbeschränkung
Mittwochs von 18:00 – 18:30 Uhr
Jungen und Mädchen von 1. bis 7. Klasse
Donnerstags von 17:30 – 18:30 Uhr
für alle von 8 bis 18 Jahre
Freitags von 17:15 – 18:15 Uhr
für alle ab 12 Jahre
Während des Trainings sollte Euer Mikrofon ausgeschatet sein, um störende Nebengeräusche zu vermeiden.
Wir freuen uns auf Euch.
Training mit Britta
| Trainer | Britta Straub |
| Zeit | Montags von 18:00 bis 18:30 Uhr – Ab 1.7.2021 findet kein Online-Training mehr statt |
| Alter | für alle ab 5 Jahre |
| Level | Anfänger – Medium |
| Vorkenntnisse / Voraussetzungen | keine |
| Platzbedarf | 2 Quadratmeter |
| Notwendiges Material | (Gymnastik-)Matte oder weiche Unterlage, 2 Wasserflaschen |
| Hinweis | Kamerabild einschalten der Teilnehmer(innen) ist erwünscht. |
| Inhalt | Allgemeines Fitnesstraining |
| Teilnahme | Auf Grund des Jugendschutzes und für die Kommunikation von kurzfristigen Änderungen ist eine Anmeldung per E-Mail an gsv.turnen@gmail.com mit Angabe des Namens und Kontaktdaten notwendig. Die Zugangsdaten werden nach Prüfung der Anmeldung verschickt. |
Gymnastik mit Steffi
| Trainer | Steffi Arendt |
| Zeit | Dienstags von 19:00 bis 19:45 Uhr |
| Alter | ohne Einschränkung |
| Level | Leicht |
| Vorkenntnisse / Voraussetzungen | keine |
| Platzbedarf | 2 Quadratmeter |
| Notwendiges Material |
Iso- oder Yogamatte |
| Hinweis | Wer möchte darf gern die Kamera anlassen |
| Inhalt | Allgemeines Fitnesstraining |
| Teilnahme | Zoom-Link
Meeting-ID: 852 2729 2460 |
Fitness for Kids
| Trainer | Karina Baki und Claudia Johannaber |
| Zeit | Mittwochs von 18:00 – 18:30 Uhr – Ab 1.7.2021 findet kein Online-Training mehr statt |
| Alter | Jungen und Mädchen von 1. bis 7. Klasse |
| Level | Anfänger – Medium |
| Vorkenntnisse / Voraussetzungen | Freude an Bewegung und ein bisschen Platz |
| Platzbedarf | 2 Quadratmeter |
| Notwendiges Material | (Gymnastik-)Matte oder weiche Unterlage |
| Hinweis | Kamerabild einschalten der Teilnehmer(innen) ist erwünscht. |
| Inhalt | allgemeines Ausdauer- und Krafttraining |
| Teilnahme | Auf Grund des Jugendschutzes und für die Kommunikation von kurzfristigen Änderungen ist eine Anmeldung per E-Mail an gsv.turnen@gmail.com mit Angabe des Namens und Kontaktdaten notwendig. Die Zugangsdaten werden nach Prüfung der Anmeldung verschickt. |
Hoch hinaus
| Trainer | Steffi Seidner und Tom Arendt |
| Zeit | Donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr – Ab 1.7.2021 findet kein Online-Training mehr statt |
| Alter | für alle von 8 bis 18 Jahre |
| Level | Medium |
| Vorkenntnisse / Voraussetzungen | Eine gute Grundfitness wird vorausgesetzt |
| Platzbedarf | mindestens 2, möglichst 4 Quadratmeter |
| Notwendiges Material | (Gymnastik-)Matte oder weiche Unterlage, zwei gleich dicke Bücher, zwei Wasserflaschen. |
| Hinweis | Kamerabild einschalten der Teilnehmer(innen) ist erwünscht. |
| Inhalt | Fokus auf Bein- und Sprungkraft, Mittelkörperspannung und Beweglichkeit. |
| Teilnahme | Auf Grund des Jugendschutzes und für die Kommunikation von kurzfristigen Änderungen ist eine Anmeldung per E-Mail an gsv.turnen@gmail.com mit Angabe des Namens und Kontaktdaten notwendig. Die Zugangsdaten werden nach Prüfung der Anmeldung verschickt. |
Training am Pool
| Trainer | Micha Wöhr |
| Zeit | Freitags von 17:15 – 18:15 Uhr |
| Alter | für alle ab 12 Jahre |
| Level | Medium |
| Vorkenntnisse / Voraussetzungen | Eine gute Grundfitness wird vorausgesetzt |
| Platzbedarf | mindestens 2, möglichst 4 Quadratmete |
| Notwendiges Material | (Gymnastik-)Matte oder weiche Unterlage, zwei Wasserflaschen, ein Stuhl und ein Handtuch als Trainingsgerät |
| Hinweis | Kamerabild einschalten der Teilnehmer(innen) ist erwünscht. |
| Inhalt | Fokus auf Arm- und Brustmuskulatur sowie Mittelkörperspannung und Beweglichkeit. |
| Teilnahme | Zoom-Link
Meeting-ID: – Vorerst etzter Trainingstermin: 25.06.2021 |